全身の筋肉を使うポールを使ったウォーキングで運動不足を解消しませんか？

日時：6月23日(金)　①午前11時から　②午後2時から　※各回45分程度
定員：各回10名様　※ご予約制
会場：4階 1番地　特設会場(屋内)
講師：一般社団法人 全日本ノルディック・ウォーク連盟
公認指導員/ウォーキングライフマイスター　粕淵博
ご予約・お問合せ：4階 5番地　カインドケア(健康介護)
TEL.(直通) 047-425-6889
担当 澁谷、阿部

無料レンタルポールをご用意しております。
運動しやすい服装と靴でお越しくださいませ。